6.11.12

Odrobina wiosny -twaróg z dymką

Prostota najczęściej okazuje się najlepsza. Serek, który przywołuje mi wiosnę to twaróg ze szczypiorkiem lub dymką. Tak właśnie w te szare dni przywołałam sobie odrobinę wiosny. Oczywiście można go użyć jako podkładu i dodać jeszcze inne warzywa, ale jest na tyle dobry i wyrazisty, że uznałam to za zbędne. 

Od wczoraj panuje u mnie nastrój pełnej motywacji dietowej i ruchowej. Udało się wytrwać bez żadnego podjadania i co najważniejsze bez bułeczki na kolację, co ostatnimi czasy niweczyło moje postanowienie. Popełniłam również ćwiczenia z płyty Ewy Chodakowskiej z bodajże lipcowego shape'a - "spalanie i modelowanie". Po ich wykonaniu ledwo trzymałam się na nogach a i tak nie dotrzymywałam kroku temu szybkiemu tempu. Dziś bez ćwiczeń, za to zamiast 6 km chodu, mam zamiar zrobić 12. I od rana wyrabiam nawyk trzymania napiętego brzucha. 



Twaróg z dymką

Składniki:
  • 135 g chudego twarogu
  • 1/2 - 3/4 małe jogurtu naturalnego***
  • zielona część dymki***
  • sól, pieprz ziołowy

Przygotowanie:
  1. W miseczce umieścić ser, dodać jogurt i wymieszać. Zieloną część dymki posiekać i wrzucić do sera z jogurtem, przyprawić i raz jeszcze wymieszać, aby wszystkie składniki się ze sobą połączyły.
  2. Twarożek można jeść sam, chociaż najlepiej smakuje ze świeżym pieczywem.




10 komentarzy:

  1. Bardzo wiosennie, ale twarożek zawsze na czasie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam twarożek na śniadanie! :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Smacznie i zdrowo. Dodaję czasami rzodkiewkę i zagryzam żółtą papryką. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Kocham taki twarozek ;D

    OdpowiedzUsuń
  5. I jeszcze bym rzodkiewkę wrzuciła a co!

    OdpowiedzUsuń
  6. Z Ewą ćwiczyłam 3 miesiące, ale jak to z wakacjami bywa.. rozluźnienie obyczajów ;) Trzeba się zabrać na nowo!
    A twarożek ze szczypiorkiem (i rzodkiewką!) to mój ulubiony dodatek do chleba :)

    OdpowiedzUsuń
  7. pyszne i zdrowe przypomnienie wiosny! ach :))

    OdpowiedzUsuń
  8. Najprostsze rozwiazania sa czesto najpyszniejsze! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Patrząc na te kanapki, przypomniała mi się wiosna...

    OdpowiedzUsuń

Będę wdzięczna wszystkim anonimowo komentującym za podanie imienia, albo chociaż pseudonimu. Dziękuję.

Top Blogi
TOP