Lato, a przynajmniej ciepłe dni nadchodzą. To znaczy raz są, żeby za chwilę znów się rozmyślić i ustąpić miejsca ciemnym chmurom, deszczom i gradobiciom. Optymistycznie rzecz biorąc teraz powinny zagnieździć się na dłużej. A co chcemy jeść w ciepłe dni na każdy posiłek i o każdej porze ? Lody, koktajle i kawę na zimno. Obiecuję w tym roku wszystkie te 3 rzeczy na blogu, a może i w kilku wariantach. W każdym razie póki co przychodzę z koktajlem. Dodatek awokado sprawia, że koktajl jest jeszcze bardziej sycący a właśnie o to nam chodzi jeśli koktajl traktujemy jako posiłek, a nie tylko jako zamiennik wody.
Koktajl z awokado
Składniki (2 porcje):
Koktajl z awokado
Składniki (2 porcje):
- 300 ml mleka
- 3 kiwi - obrane
- 120 g truskawek bez szypułek
- 1 miarka odżywki białkowej
- pół obranego, dojrzałego awokado
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
- Pić od razu lub po schłodzeniu
Bardzo fajny koktajl! Pyszny i pożywny :)
OdpowiedzUsuńplanuję główie takimi koktajlami żywić się latem:) wtedy idealnie zastąpią cały posiłek a schłodzone dodatkowo orzeźwią w przeciwieństwie do schaboszczaka wcinanego w 30 stopniowym upale:)
OdpowiedzUsuńKoktajl wygląda super. Muszę kiedyś spróbować zrobić :)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł! :)
OdpowiedzUsuń